白木耳又稱銀耳、雪耳，富含有植物性膠質，
大家比較耳熟能詳的作用為養顏美容、潤肺生津，
有「窮人家的燕窩」之美名。
而黑木耳能降低膽固醇、預防血栓！
雖然皆稱為木耳，但其營養價值不同，
對人體的功效亦不同，
以下針對白木耳、黑木耳功效與大家詳加介紹。
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